Tod und Trauer

Wie man Trauernden beistehen kann

Bieten Sie Ihre Hilfe an.

Unterstützen Sie Trauernde, indem Sie Ihre Hilfe anbieten. In ihrer Situation haben sie oft keine Kraft, auf andere zuzugehen, benötigen aber dringend Hilfe und Nähe. Es ist wichtig, Trauernde nicht alleine zu lassen, da sie sich in einem Ausnahmezustand befinden und unter körperlichem und seelischem Stress leiden. Sie können oft auch nicht um Hilfe bitten.

In den ersten Wochen und Monaten wiederholen sich oft die Themen, über die Trauernde sprechen wollen, um das Geschehene zu verarbeiten. Es kann für uns als Unterstützende schwierig sein, die Verzweiflung des Gegenübers mitzuerleben, weil wir selbst berührt sind und mit unseren eigenen Ängsten und Schmerzen konfrontiert werden. Wir können den Trauernden zusätzlich unterstützen, indem wir ihn zu einer Selbsthilfegruppe im nahen Umkreis begleiten, wo er sich mit Gleichgesinnten austauschen kann.

Manchmal genügt es schon, dem Trauernden zu signalisieren, dass man für ihn da ist. Dass man ihn besucht, mit ihm schweigt, redet oder weint. Der Blick auf Trauer und Tod und die Begleitung trauernder Menschen gibt auch den Tröstenden etwas zurück. Es öffnet das Bewusstsein dafür, wie wertvoll das Leben ist. Jeder einzelne Tag ist ein Geschenk.

Bücher zur Trauerbewältigung

In der Zeit nach einem Trauerfall fällt es oft schwer, sich anderen anzuvertrauen und das Erlebte mitzuteilen. Dabei ist der Austausch ein wichtiger Teil der Trauerbewältigung. Wir möchten Ihnen helfen, indem wir Ihnen eine Auswahl an Literatur zum Thema Tod, Trauer und Abschied anbieten. Auch kleine Impulse können uns in schwierigen Zeiten helfen. Bitte vergessen Sie nicht, auch Ihren Kindern ein Gespräch zu ermöglichen, damit sie verstehen, was passiert ist. Wir stehen Ihnen gerne in einem persönlichen Gespräch zur Verfügung und geben Ihnen weitere Anregungen.​

Podcasts über Tod, Trauer und Abschied

Mit einer kleinen Auswahl an Podcasts über Tod, Trauer und Abschied möchten wir Ihnen eine Möglichkeit bieten, sich zu Beginn ungestört in Ihren eigenen vier Wänden verstanden und gehört zu fühlen. Es kann gerade zu Anfangs schwierig sein, auf Gleichgesinnte zu treffen. Ein paar ruhige Minuten reichen, um sich die Folgen anzuhören. Wir stehen Ihnen natürlich auch weiterhin persönlich zur Seite und unterstützen Sie gerne.

Online Angebote

Jeder Trauerprozess ist so individuell wie der Mensch selbst. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen an dieser Stelle die TrostHelden vorstellen, die Trauerfreundschaften vermitteln. Dieses Projekt wurde von Experten aus der Trauerbegleitung ins Leben gerufen, um Trauernden unabhängig von ihrem Wohnort einen Raum für ihre Trauer zu bieten. Eine erfolgreiche Vermittlung ermöglicht es Trauernden, auf Gleichgesinnte zu treffen und sich gegenseitig zu unterstützen.